Overwin Faalangst en Perfectionisme
Module 1: Introductie tot faalangst en perfectionisme
3 onderdelen
Les 1.1: Wat is faalangst?
Les 1.2: Wat is perfectionisme?
Les 1.3: Wat is het verband tussen faalangst en perfectionisme?
Module 2: Het herkennen van symptomen en oorzaken
3 onderdelen
Les 2.1: Symptomen van faalangst
Les 2.2: Symptomen van perfectionisme
Les 2.3: Oorzaken van faalangst en perfectionisme
Module 3: Zelfbewustwording en zelfacceptatie
3 onderdelen
Les 3.1: Het belang van zelfbewustzijn
Les 3.2: Zelfacceptatie oefenen
Les 3.3: Realistische doelen stellen
Module 4: Strategieën en technieken om faalangst en perfectionisme te overwinnen
4 onderdelen
Les 4.1: Gespreksvoering en biotensor
Les 4.2: Mindfulness en ontspanningstechnieken
Les 4.3: Positieve zelfspraak en affirmaties
Les 4.4: Praktische tips en oefeningen
Module 5: Ondersteuning en hulpmiddelen
2 onderdelen
Les 5.1: Het belang van een ondersteunend netwerk
Les 5.2: Hulpmiddelen en bronnen
Module 6: Duurzaam succes en zelfgroei
3 onderdelen
Les 6.1: Duurzame gedragsverandering
Les 6.2: Zelfgroei en ontwikkeling
Les 6.3: Reflectie en vooruitgang
Eindopdracht: Reflectieverslag en actieplan
Ga naar vorige module
Volgende module
Module 6: Duurzaam succes en zelfgroei
Overwin Faalangst en Perfectionisme
Module 6: Duurzaam succes en zelfgroei
module inhoud
0% Voltooid
0/3 Stappen
Les 6.1: Duurzame gedragsverandering
Les 6.2: Zelfgroei en ontwikkeling
Les 6.3: Reflectie en vooruitgang
Ga naar vorige module
Ga terug naar cursus
Volgende module
Inloggen
Accessing this cursus requires a login. Please enter your credentials below!
Gebruikersnaam of e-mailadres
Wachtwoord
Mij onthouden
Wachtwoord vergeten?
Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat mijn website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website ga ik er vanuit dat je ermee instemt.
Oké
Privacy-beleid