Overwin Faalangst en Perfectionisme

Module 1: Introductie tot faalangst en perfectionisme
3 onderdelen
Les 1.1: Wat is faalangst?
Les 1.2: Wat is perfectionisme?
Les 1.3: Wat is het verband tussen faalangst en perfectionisme?
Module 2: Het herkennen van symptomen en oorzaken
3 onderdelen
Les 2.1: Symptomen van faalangst
Les 2.2: Symptomen van perfectionisme
Les 2.3: Oorzaken van faalangst en perfectionisme
Module 3: Zelfbewustwording en zelfacceptatie
3 onderdelen
Les 3.1: Het belang van zelfbewustzijn
Les 3.2: Zelfacceptatie oefenen
Les 3.3: Realistische doelen stellen
Module 4: Strategieën en technieken om faalangst en perfectionisme te overwinnen
4 onderdelen
Les 4.1: Gespreksvoering en biotensor
Les 4.2: Mindfulness en ontspanningstechnieken
Les 4.3: Positieve zelfspraak en affirmaties
Les 4.4: Praktische tips en oefeningen
Module 5: Ondersteuning en hulpmiddelen
2 onderdelen
Les 5.1: Het belang van een ondersteunend netwerk
Les 5.2: Hulpmiddelen en bronnen
Module 6: Duurzaam succes en zelfgroei
3 onderdelen
Les 6.1: Duurzame gedragsverandering
Les 6.2: Zelfgroei en ontwikkeling
Les 6.3: Reflectie en vooruitgang
Eindopdracht: Reflectieverslag en actieplan
Ga naar vorige onderdeel
Volgend onderdeel

Les 1.2: Wat is perfectionisme?

Overwin Faalangst en Perfectionisme Module 1: Introductie tot faalangst en perfectionisme Les 1.2: Wat is perfectionisme?
Ga naar vorige onderdeel
Ga terug naar module
Volgend onderdeel
Plaats commentaar

Laat een reactie achter Reactie annuleren

Je moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.

Inloggen
Accessing this cursus requires a login. Please enter your credentials below!

Wachtwoord vergeten?
Ik gebruik cookies om ervoor te zorgen dat mijn website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website ga ik er vanuit dat je ermee instemt.OkéPrivacy-beleid